Table & Styling blog

紀平梨花選手、フィギュアスケートGPファイナル金メダルおめでとうございます㊗️

ライブ中継をご覧になって、思わず感動で涙した方も多かったのでは、、？

(かく言う私も彼女のフリーの演技が終わって涙してしまいました、、😭)

日本中の期待を背負い、また世界中の注目の集まる中のプレッシャーと緊張の中…

最初のジャンプのミスからの切り替えの素晴らしさ…

いや、むしろ最初のジャンプのミスで一気に観衆を

味方につけて、紀平ワールドに引き込んでいく引きの強さ…

金メダルを取るほどの人にはやはり女神がついているのだ…❗️❗️

それにしても若干16歳にして、

日本を、日本のフィギュア界を背負っているのだという覚悟の見える神々しいまでの演技。。

何かを背負う覚悟が出来ている人は本当に美しい…✨✨

五年前の雪の日の事。

私は仙台市におりました。

そこで、

仙台市役所を表敬訪問していた羽生結弦選手を見た事があります。

その時の彼も若干19歳。

彼の演技も、神々しくて、

日本を背負う覚悟がある人だと

常々思っていたのですが…

仙台市役所の前で、見た彼は、

未曾有の震災を経験した仙台市を

東北を

その悲しみと苦しみをも全て背負って行こうという覚悟

を感じとても感動した事を思い出します。

19歳の若さで老獪ともいえる境地に達し、、

覚悟を決める。

紀平選手の神々しさに思わず、

雪の日の仙台市役所のことを思い出したのでした。

皆様はどのような一年の計をたてられましたか？

私は、す〜〜っかり運動不足だった昨年に反省し・・

gymにきちんと通うことを、目標の一つにしました。

そんな訳で、今日で今年２度目のジム。

お気に入りは

こちら・・

adidasのフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さん（あの箱根駅伝で優勝した青

山学院大学のチームのトレーニングを指導したことでも有名な方です）

監修のプログラムで短時間でランニングに必要な筋肉のトレーニングをしながら１分間

に１キロ走ったのと同じ位の心拍数を上げるプログラムです。

このジムで指導してくれるトレーナーもadidas認定トレーナーです。

このプログラム・・

もうめちゃくちゃキツイです・・（心拍数が大変なことになっています）

顔が真っ赤になって汗がダラダラ・・

あちこちから悲鳴が上がります・・

が、

終了後の達成感も半端無く、短時間で運動効果が高いので目下お気に入りです。

春の福岡はpm2.5と黄砂で外でのランニングが難しいので

（４日もpm2.5は基準値を超える濃度でしたね）

gym内でランニングのためのトレーニングができるのは有り難いです。

このプログラムの終了後、

ふらふらしながら、ちょっと手抜き気味に

パワー（ウエイトを使うトレーニング）のクラスに参加・・

さすがにスッキリ・・そして筋肉痛・・

さてgym通い、今年いっぱい継続させて・・？？

秋にはまたマラソン大会に出場できたら嬉しいです・・

（どうなることか・・）

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